Сильные и красивые ногти являются признаком здоровья. Если с ними что-то не так, это может быть первым симптомом дефицита витаминов и минералов, или проблемы с нервной системой. Ниже вы узнаете, как укрепить ваши ногти чтобы не слоились и не ломались. При этом не нужно посещать дорогие салоны, а можно сделать в домашних условиях.
Здоровые ногти очень важны и по эстетическим причинам (особенно для женщин). Чтоб они всегда имели красивый внешний вид, надо обязательно правильно питаться. Но этого недостаточно, если у вас нарушения кровообращения или заболевания сердечно-сосудистой системы. Есть несколько простых способов, которые направлены на укрепление ногтей в домашних условиях.
Желатин
Возьмите 15 грамм желатина, 1 стакан воды и миску. Вскипятите в кастрюльке воду и влейте в миску с желатином. Тщательно перемешайте, чтоб он полностью растворился. Остудите немного и в горячий желатин вставьте пальцы. Держите 2 минутки. Потом вымойте руки и смажьте увлажняющим кремом. Остатки желатина уберите в холодильник, чтоб использовать его повторно.
Касторовое, оливковое или подсолнечное масло
Эти масла содержат много витамина Е (помогает улучшить состояния ломких и уродливых ногтей). Лучше всего немножко подогреть масло и окунуть в него ногти. Проделывайте такую процедуру хотя бы 2-3 раза в неделю.
Косметический вазелин
Нужно втереть его в ноготь. Он прекрасно увлажнит и сделает их блестящими.
Соль с лимоном
Смешайте 3-4 капельки лимонного сока с щепоткой соли. Удобней будет наносить смесь кистью на ноготь. Оставьте на 20-25 минут. Достаточно будет использовать его 3-4 раза в неделю.
Витамины А и Е
Можно взять в капсулах или в обычных флакончиках. Смочите ватный тампон и протрите ноготки. Лучше всего повторять такую процедуру каждый день.
Соль (морская)
Возьмите одну столовую ложку морской соли и растворите ее в теплой воде, а затем погрузить в него ноготки. Держите в течение 25-30 минут. Вытрете и нанесите увлажняющий крем. Этот метод следует применять 13 дней подряд, затем на месяц сделайте перерыв и снова повторите процедуру.
Воск
Растопите его на слабом огне, затем охладите и погрузите ногти. Держите 10-15 минут.
Питьевая вода
Употребляя достаточное количество воды ежедневно, вы не только улучшаете состояния кожи, но также состояния ваших ногтей. Пейте не меньше двух литров воды в день и через некоторое время вы увидите, как улучшиться состояние ваших ногтей и волос.
Витаминчики (D и кальций)
И последний, но не менее эффективный способ укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались - принимать витамины. Можно принимать кальций в виде таблеток, но если вы не сторонник таблеток, тогда замените их молоком или йогуртом. Таким способом вы сможете это сделать даже в домашних условиях.
Видео:
Комментарии