Вы избегаете тесных контактов с людьми, поцелуев и всегда носите с собой жевательную резинку или коробочку мятных конфет? А все потому, что вас все время беспокоит неприятный запах изо рта. Эти средства только маскируют проблему, но никак не лечат ее. Как же навсегда избавиться от этой проблемы ? Давайте узнаем ниже.
Большинство людей не подозревают, что они имеют неприятный запах изо рта, и эта проблема широко распространяется. Этот недуг может испортить свидание, оттолкнуть друзей или мешать строить карьеру. Чтобы от него избавиться, главное, как можно быстрее диагностировать причину его возникновения и принять соответствующие меры по его ликвидации.
Что вызывает неприятный запах изо рта?
1. Неправильный ежедневный уход за зубами. Если вы плохо чистите зубы или иногда вообще этого не делаете, тогда на них скапливаются остатки пищи, что является идеальной средой для различных микроорганизмов, в том числе бактерий и грибков. Они имеют благоприятные условия для обитания и быстро размножаются, а это является следствием кариеса, заболевания десен и слизистых оболочек. Эти болезни, как правило, сопровождаются неприятным запахом и гниением.
Лечение:
- посещайте стоматолога хотя бы раз в год;
- старайтесь чистить зубы после каждого приема пищи, или, хотя бы, прополощите рот после еды тщательно в течение 10-15 минут, или жуйте жевательную резинку без сахара;
- не забывайте чистить также язык;
- после вечерней чистки зубов, используйте жидкость для полоскания рта, которая, по меньшей мере, частично удалить микроорганизмы и уменьшает накопление зубного налета.
- регулярно удаляйте зубной камень у стоматолога.
2. Хронические заболевания горла, носа и пазух (чаще всего ринит, тонзиллит или синусит), что вызывают распространения инфекции в области рта.
Лечение: нужно срочно посетить ЛОР-врача. Он должен проверить состояние миндалин и придаточных пазух носа, а также нет ли искажения носовой перегородки, что способствует застою секрета в носовых пазух и носа.
3. Утром, из-за ночного уменьшения выделения слюны. Во время сна, количество производства слюны уменьшается в 50 раз, нежели днем. В результате, утром вы чувствуете неприятный аромат дыхания и привкус во рту, вызываемый высушиванием слизистых оболочек.
Лечение: Достаточно просто почистить зубы, чтобы проблема исчезла.
4. Плохой запах при ЖКТ. Желудочно-кишечные заболевания, в частности, гастрит, холецистит, проблемы с поджелудочной железой, почками, желудочно-кишечные язвы являются также причиной неприятного аромата.
Лечение: Используйте более легкую диету и удалите из своего рациона продукты, которые могут усугубить дискомфорт в желудке (например, жирные, жареные или пряные продукты). Затем посетите гастроэнтеролога.
5. Респираторные заболевания, в частности болезни легких (туберкулез, опухоль, абсцесс легкого).
Лечение: грамотная консультация врача пульмонолога.
6. Другие причины этой проблемы:
- гормональный дисбаланс, например, во время менструации, менопаузы или после родов;
- стресс;
- строгая диета или соблюдение поста - часто ассоциируется с обезвоживанием;
- курение;
- частое употребление пива или других алкогольных напитков.
Видео
Полезные советы
1. Если пожевать листья петрушки, то это удалит запах чеснока.
2. Положительно может повлиять на плохой запах жевания аниса, семена фенхеля, кардамона и тмина.
3. После еды, выпейте чай с мятой или с пажитником - это освежит дыхание.
4. Один раз в день полощите рот чаем эхинацеи. Это поможет вылечить инфекцию десен, которая часто является причиной неприятного аромата изо рта.
5. Регулярно пейте воду, чтобы избежать пересыхания во рту.
6. Используйте скребок для языка, на нем также скапливаются бактерии.
7. Используйте жидкости для полоскания рта. Чтобы средство работало наиболее эффективно, вы должны полоскать рот в течение 30 секунд, и после этого не кушать, и не курить в течение получаса.
Народные средства, которые помогут устранить неприятный запах несвежего дыхания
- пищевая сода. Отличное средство для удаления плохого запаха изо рта. Она создает неблагоприятные условия для роста бактерий, изменяя уровень кислотности во рту. После чистки зубов, разведите щепотку соды в небольшом количестве воды, а затем тщательно прополощите этим рот.
- включите в свой рацион цитрусовые. Лимонная кислота стимулирует выработку слюны, которая помогает вымывать бактерии, что вызывают плохой запах. Также освежающий аромат цитрусовых оставит приятный вкус во рту.
- пейте черный и зеленый чай. Некоторые ингредиенты и антиоксиданты, которые содержат эти напитки, могут уменьшить распространение бактерий.
- травы. Не используйте жевательную резинку или мятные конфеты, освежающее дыхание. Сахар, содержащийся в них, способствует образованию зубного налета и бактерий. Вместо этого лучше жевать натуральные травы, которые эффективно освежают дыхание. Попробуйте небольшое количество свежего розмарина, перечной мяты, курчавой мяты, петрушки, базилика или эстрагона.
- эфирные масла. Добавьте в горячую воду несколько капель масла чайного дерева и прополощите рот этим раствором.
Средство, которое поможет быстро избавиться от запаха за 2 минуты
Ингредиенты: половину чайной ложки корицы, половину столовой ложки меда, 2 лимона, 200 мл горячей воды.
Приготовление: Смешайте корицу и мед в миске. Залейте горячей водой, перемешайте ингредиенты до растворения, а затем добавьте лимонный сок. Хорошо перемешайте. Смесь вылейте в банку с крышкой и поместите в холодильник. Нужно полоскать рот этой смесью, когда вам это необходимо.
Неприятный запах изо рта у детей
Причины:
- не соблюдают правила личной гигиены (отказываются чистить зубы или делает это неправильно).
- имеют бактериальные заболевания носа и рта (например, назофарингит, тонзиллит и другие).
- имеют также проблемы с рабой ЖКТ или паразиты.
- стоматит или молочница.
Лечение:
Лучшее решение этой проблемы - чистить зубы и язык после каждого приема пищи. Соблюдайте правила личной гигиены и все должно вернуться к нормальной жизни. Если проблема все еще остается, необходимой пойти с ребенком к врачу, чтобы определить точную причину плохого запаха.
Доктор Комаровский
