Икота может появиться в любой момент и в наименее ожидаемой ситуации. Этот недуг является безвредным, но часто бывает довольно утомительным. Икотой страдают множество людей и до конца не ясно, что является его причиной. В этой статье вы узнаете подробней как быстро избавится от икоты дома.
Многие люди задаются вопросом, как быстро избавиться от икоты, чтобы не чувствовать дискомфорт в обществе? Это можно сделать довольно быстро, просто надо знать несколько приемов. Но вы должны также обязательно разобраться и в причине ее возникновения.
Что же такое икота?
Икота является результатом резкого непроизвольного сокращения диафрагмы в результате раздражения нервных окончаний, что контролируют его работу, которая затем переходит в межреберные мышцы. В течение некоторого времени, при закрытии дыхательных путей и блокировки потока воздуха, включает в себя отрыжку. Если икота у вас бывает редко и проходит очень быстро, что вы даже не обращаете на нее внимания, тогда вам не стоит беспокоиться поэтому поводу. Но если икота длится достаточно долго, тогда вы должны серьезно задуматься о ее возможных причинах.
Многие люди не обращают особого внимание на икоту на протяжении всей своей жизни. Она не мешает им найти работу или создать семью. Но по словам многих врачей, икота может быть индикатором, который сигнализирует о возникновении серьезной болезни. Поэтому, прежде чем избавляться от икоты, нужно понять причину ее возникновения.
Какие причины икоты?
Давайте рассмотрим несколько возможных факторов, которые вызывают икоту. Среди них:
- Обожаете кушать фаст-фуд, при этом плохо жуете и глотаете огромные куски.
- Очень мало едите по сравнению с размером вашего желудка и количеством употребляемой пищи.
- Кушаете слишком много острой и жирной пищи, а также обожаете пить различные шипучки и газированные напитки или употребляете большое количество кислоты, например лимонад.
- Появляется после употребления большого количества алкоголя, который вызывает раздражение пищевода и желудка.
- Пьете слишком много холодных напитков.
- Часто чрезмерно волнуетесь даже по пустякам или не можете справиться со своими эмоциями.
- Возникает после переедания.
Все эти причины приводят к временной икоте, и после исчезновения основного источника она исчезает.
Помните! Если икота вас преследует слишком часто и продолжительно, тогда лучше обратиться к врачу и дополнительно обследоваться на наличие более серьезных заболеваний.
Видео
Как быстро избавиться от икоты?
Есть несколько простых способов (очень популярных в сети), которые помогут вам быстро уничтожить икоту и почувствовать себя лучше. К ним относятся:
1. Наклонитесь немного вперед и окажите давление на основание носа. Угнетение должно длиться около 30 секунд и быть достаточно сильным.
2. Скушайте чайную ложку сахара без воды или пососите сладкие конфеты. Можно предложить такой способ пьяному человеку.
3. Пейте много воды. Но здесь надо учитывать закономерность: сделайте выдох - выпейте стакан воды - спокойно дышите.
4. Хороший способ избавиться от икоты - подышать в бумажный мешок (воздух для дыхания с повышенным содержанием углекислого газа способствует релаксации диафрагмы).
5. Задержка дыхания. Вдохните воздух в легкие (насколько это возможно), и приостановите дыхания как можно дольше, затем выдохните. Сделайте так несколько раз, икота должна пройти.
6. Жуйте корку хлеба в течение длительного времени - это тоже может помочь в избавлении от икоты. Особенно помогает после запоя.
7. Гимнастика языка - выдвиньте язык как можно дальше вперед. После нескольких попыток икота исчезает.
8. Вставьте кусочек лимона в рот и пососите его. Лимонный сок также оказывает успокаивающее действие.
9. Заткните уши, и в то же самое время пейте воду через трубочку.
10. Сядьте на пол или на кровать, согните колени, подтяните пятки к ягодицам и положите голову между коленями. Дышите нормально и оставайтесь в этом положении до окончания икоты. Она должна пройти через несколько секунд.
11. Наши бабушки пользовались методом внезапного испуга. Будто он стимулирует блуждающий нерв, что приводит к остановке икоты.
12. Пощекочите нёбо косметической палочкой.
13. Можно выпить обычные таблетки от изжоги. Метод будет наиболее эффективным, если вы выбираете таблетки, имеющие в составе магний. Этот минерал успокаивает нервные окончания. Одна или две таблетки должно быть достаточно.
14. Сделайте достаточно глубокий вдох, затем выдох, поднимая обе руки над головой.
15. Постарайтесь одеться тепло, и выпить горячего чая. В конце концов, вы можете икать от переохлаждения.
Икота у ребенка
Может произойти:
- сразу же после кормления - малыш может глотать воздух вместе с пищей и это приводит к появлению икоты. Причиной может быть также просто полный животик. В этой ситуации нам остается ждать, пока пища не переварится. Тогда икота у малютки сама утихнет.
- после громкого смеха.
- при переохлаждении.
Как избавиться от икоты у ребенка?
Способы, которые используют взрослые, чтобы избавиться от икоты, ребенку не подойдут. Ведь младенца нельзя пугать, дать ему попить воды или попросить его задержать дыхание. Но можно сделать следующие:
1. Убедитесь в том, что ваш ребенок не замерз и имеет сухой подгузник.
2. Дайте ему повторно небольшое количество молочной смеси или молока. Это поможет вернуть к нормальной активности диафрагму.
3. Выведите малыша на прогулку - глоток холодного воздуха поможет изменить ритм его дыхания.
4. Будьте терпеливы - рано или поздно икота закончится.
5. Измените положения ребенка - положите его на живот и нежно погладьте его по спинке.
Помните! Что если икота у ребенка частая и слишком долгая, следует обратиться к врачу, ведь это может быть причиной болезни желудка.
Доктор Комаровский
