С каждым годом все больше пар сталкиваются с проблемой, когда после года регулярной половой жизни без контрацепции они не могут забеременеть. Какие причины бесплодия и почему не наступает долгожданная беременность если есть овуляция? Давайте разберемся ниже.
Если вы пытаетесь забеременеть и несколько неудачных попыток заставляет вас нервничать и искать в Интернете причины, сравнивая опыт других пар. Успокойтесь! Согласно медицинских исследований, среднее время, за которое женщина должна забеременеть составляет двенадцать месяцев. О бесплодии можно начинать думать только тогда, когда вы более года стараетесь забеременеть и до сих пор нет результата. Помните, что забеременеть не так просто, и первые успешные попытки очень редкие.
Когда надо заниматься любовью чтобы забеременеть?
Беременность тесно связана с проведением так называемого коэффициента фертильных дней. Это период менструального цикла, когда зрелая яйцеклетка покидает яичник и движется в направлении матки. Момент выхода яйцеклетки из яичника называется овуляцией. Овуляция происходит примерно в середине цикла. Ее можно увидеть если понаблюдать за вагинальной слизью. В плодородные дни она прозрачная, очень эластичная и похожая на сырой яичный белок. Во время овуляции также повышается температура тела. Если вы наблюдаете эти два признака, значит у вас нормальная овуляция и надо заниматься сексом с партнером, который может привести к оплодотворению яйцеклетку.
Почему я не могу забеременеть если все анализы в норме и есть овуляция?
Помните, что оплодотворение влияет не только на овуляцию. Для того, чтобы сперматозоиды достигли яйцеклетки, они должны быть сильными. Сперма курильщиков или мужчин, которые принимали некоторые вредные лекарства, имеют низкую способность к оплодотворению.
Причины бесплодия у женщин:
- нерегулярный менструальный цикл - это может указывать на проблемы с овуляцией или синдром поликистоза яичников;
- инфекции органов малого таза;
- необычная боль при половом акте из - за эндометриоза;
- другие инфекционные и патологические заболевания.
Причины мужского бесплодия:
- проблемы, связанные с производством спермы (низкое количество сперматозоидов, аномальные формы спермы, плохая моторика спермы);
- закупорка транспорта спермы из семенников;
- сексуальные проблемы, такие как импотенция - неспособность получить или поддерживать эрекцию, достаточную для совершения полового акта;
- проблемы гормональные.
Шансы пары зачать ребенка возрастают, если они имеют половые отношения во время овуляции примерно пять раз в месяц. Около девяти из 10 пар достигают беременности после одного года незащищенного секса.
Если, несмотря на то, что у вас все анализы в норме, и если в норме гормоны, если проходимы трубы и если желтое тело вырабатывается, а пара все равно не может иметь потомство, оно называется бесплодием идиопатическим (неизвестной причины бесплодия). По данным британского Национального института здравоохранения и ухода (NICE) эта проблема затрагивает 25 процентов пар, страдающих от бесплодия.
Некоторые вещи, которые помогут вам забеременеть
Есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы увеличить ваши шансы забеременеть, они включают:
- не курите;
- регулярно делайте физические упражнения;
- кушайте здоровую пищу и похудейте, если у вас избыточный вес;
- сократите количество употребляемого кофе (кофеин и другие напитки), алкоголя и наркотиков;
- найдите способы, чтобы уменьшить стресс и расслабляться;
- постарайтесь высыпаться (не меньше 6-8 часов уделите сну).
Прекращение курения и потеря веса (если он у вас избыточный) являются двумя из наиболее важными шагами, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить вашу фертильность. Даже если женщина перестает курить, все еще могут возникнуть проблемы с зачатием, если ее партнер продолжает курить.
Когда вы должны обратится за помощью?
Если вы молодая женщина, то должны делать попытки забеременеть около 12 месяцев. Если вы старше 35 лет, то ваш строк - около шести месяцев. Если за это время беременность не наступает, нужно обязательно обратиться за помощью. Важно помнить, что и вы, и ваш партнер должны проверится, ведь бесплодие - это проблема не только женщины.
